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2012.03.16 (Fri)

春と言えばPartⅡ

春と言えば・・・PartⅡ

「いや~、春やね~!!」

「春と言えば、『昼寝』やね~!!」

さっきパソコンで作業をしていると、
とてつもなく眠たくなってきた。

っと言うことで座ったまま目をつむってみた。

「・・・」

15分経過 

「いや~、すっきり!!」

何か頭がすっきり、「しゃんっ」とした。


昼寝の効果を調べてみた、

すると、

「昼寝の効果はとても高く、夜の睡眠の3倍の効果
とも言われています。」

「15分の昼寝でも効果は大!!疲れも頭もスッキリ!!
午後の仕事もはかどりますよ!!」

だそうだ。


「いや~、すごいね昼寝!!」

「これで仕事もはかどるよね~!!」



「・・・」

「もうやる事ないわ。。。」



本日の格言:『自分らしく生きるということは、
           不眠症から回復していくことに似ている。 』
                       (リチャード・H・モリタ)


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