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2012.08.03 (Fri)

まごわやさしい!!

まごわやさしい!!

先ほどスーパーに買出しにいったら、
『まごわやさしい』という張り紙が
目に付いた。

これは、毎日食べたい食品の語呂合わせだ。

ま:豆
ご:ごま
わ:わかめ
やさ:野菜
し:しいたけ
い:いも


強引っぽい感じもするが、色々な食品を
食べましょうってことだ。

基本的に、1日30品目を目標に食べましょう!!

1日30品目を目標とすれば、自然に必要な栄養素を
バランスよく取ることができるからだ。

最近暑いので、あっさりした食べ物や、冷たい食べ物
ばかり食べていると夏バテになってしまうのだ。

「じゃんじゃん食べて、この夏を乗り切って下さ~い」


「いや~、今日は何食べよっ??」



本日の格言:『なすの花と親の意見は千に一つも仇(あだ)がない』
         意味:仇とは無駄(むだ)になることをいいます。
         ナスの花は必ず実になり、無駄になる花はありません。
         同じように親の意見も必ず役に立つものだという意味です。
         (故事-農林水産省より)




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