眼の疲れには。。。

眼の疲れには。。。

先日、テレビで『眼ヨガ』のことを
やっていた。

『眼ヨガ』とは、疲れ眼や、眼精疲労を和らげる
方法のことを言うみたいだ。

やり方は、いくつかあるみたいだが、

一つは、両手をこすり合わせて手を温め、
それを指が額を覆うように、手のひらをまぶたの
上に乗せる。

その状態で眼から息を吸い込むようにし、
口から息を吐くのだ。

これを気持ちいい感じになるまで、繰り返す。


ちょっと、やってみた。


「いや～、何かすっきりしたんですけどぉ～！！」

「すごいな、眼ヨガ！！」


効果を実感するために、片目だけやってみた。

「まったく違うーーー」

眼ヨガをやった方と、してない方を見比べると、
色まで違うのだ。

「恐るべしやな。」


「いや～、眼も疲れてるってことやね～！！」


「やっぱり、癒しは必要だ！！」


本日の格言：『眼光紙背に徹す（がんこうしはいにてっす）』
意味：書物に書いてあることを、表面だけでなく真意まで理解することのたとえ。
読解力に長けていること。
（故事ことわざ辞典）