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2013.03.21 (Thu)

リコピン!!

リコピン!!

「知ってるかな~?」

「リコピン??」

リコピンとは、トマトやパプリカなどに含まれる
赤や黄色・橙色の色素のこと。

このリコピンは、非常に大きな抗酸化力を持っているため、
美容やアンチエイジングに効果が期待できるのである。

トマトからリコピンを摂取するとなると、毎日2コの
トマトを食べないといけないらしい。

毎日トマト2コはちょっと無理なので、サプリで
摂るのが合理的という事だ。

『サプリはいやだ~ 』っと言う人には、リコピンは熱に強いので、
油で炒めたり、煮込んだりすることにより吸収力が高まり、
非常に効率的である。

なので、トマトソースを使った料理やトマトスープは
非常にリコピン摂取に優れているのだ。

「錆びていく体に、リコピンパワー!!」

って感じやね。



「あっ !!」

ちなみに、これの兄弟が、

「痛ったぁーーーー!!」

「何すんねん!!」

じゃんけんで負けたら、『おでこ』に、『ピン』ってされるやつ。

通称、『デコピン』!!

「・・・」

「おでこ、赤っーーなってるでぇ~!!」




「いや~、リコピンもいいけど、たまには、デコピンもいいよね~!!」




本日の格言:『トマトが赤くなると医者が青くなる』
意味:トマトは栄養価が高いので、トマトを毎日食べる
ことで医者要らずということ。
(イタリアのことわざ)


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