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2014.06.02 (Mon)

瞑想という名の。。。

瞑想という名の。。。

このお話は、今日の昼下がりの事だった。。。

先月の半ばに体調を崩してから、まったく冴えない。

心身共にいまいちな感じ。。。

そこで思いつく!!

「よしっ、 瞑想をしよう!!」

「やっぱ、心身共にリラックスせなあかんからな!!」

って事で、瞑想開始。。。

「目を閉じてぇ~」

「深ーーく、深呼吸して~!!」

「えっ 、 深く深呼吸??」

「『深い』と『深い』で、、、」

「どんなけ、深いねん!!」

とか言いながら、瞑想すんねんな~!!

「あかん、あかん!!」

「邪念は払わなあかんねん!!」

「『無』にならな、あかんねん!!」

「『無』っ・『無』っ・『無』っ・『無』っー、『無』っ・『無』っー!!」

とか言いながら、瞑想を続けてみんねんな~!!

「いや~、段々、『無』の境地に入ってきたな~!!」

「・・・」

「・・・」


1時間後、『無』の境地から目覚めるのであった。

「いや~、気持ちよかった~!!」

「えっ 、 寝てたぁ??」

「寝てない、寝てない!!」

「瞑想しててん!!」



本日の格言:『睡眠は最高の瞑想だ』
        (ダライ・ラマ14世 )


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