暑いのだ！！

暑いのだ！！

ようやく梅雨が明け、夏本番！！

「いや～、暑いね～！！」

こんなに暑くなると、やはり『熱中症』が
怖いのだ。

熱中症は、外だけでなく、家の中でも発症する。

条件としては、気温30度以上で湿度70～80%。

特に風の弱い時は、熱中症が起こりやすいそうだ。

なので、台所など蒸し暑い室内でも起きるから要注意！！


蒸し暑いところで気分が悪くなったら、まずは涼しい所に行き、
水分補給が必要。

ただ単に、お水を飲むのではなく、塩分を含んだ水。
なので、スポーツドリンクが最適なのだ。

スポーツドリンクは、体液に近いので、吸収が速くて
即効性がある。

スポーツドリンクが、身近にない場合は、コップ1杯の水に
塩1つまみと砂糖小さじ2程度を入れて飲むといい。


「危ないっと感じたら、即飲んでね！！」

「いや～、暑いね～！！」

「とろけるぅ～！！」



本日の格言：『人に接する時は、温かい春の心。
　　　　　　　　仕事をする時は、燃える夏の心。
　　　　　　　　考える時は、澄んだ秋の心。
　　　　　　　　自分に向かう時は、厳しい冬の心。』
　　　　　　　　（鮫島輝明）