2012.07.18 (Wed)
暑いのだ!!
暑いのだ!!
ようやく梅雨が明け、夏本番!!
「いや~、暑いね~!!」
こんなに暑くなると、やはり『熱中症』が
怖いのだ。
熱中症は、外だけでなく、家の中でも発症する。
条件としては、気温30度以上で湿度70~80%。
特に風の弱い時は、熱中症が起こりやすいそうだ。
なので、台所など蒸し暑い室内でも起きるから要注意!!
蒸し暑いところで気分が悪くなったら、まずは涼しい所に行き、
水分補給が必要。
ただ単に、お水を飲むのではなく、塩分を含んだ水。
なので、スポーツドリンクが最適なのだ。
スポーツドリンクは、体液に近いので、吸収が速くて
即効性がある。
スポーツドリンクが、身近にない場合は、コップ1杯の水に
塩1つまみと砂糖小さじ2程度を入れて飲むといい。
「危ないっと感じたら、即飲んでね!!」
「いや~、暑いね~!!」
「とろけるぅ~!!」
本日の格言:『人に接する時は、温かい春の心。
仕事をする時は、燃える夏の心。
考える時は、澄んだ秋の心。
自分に向かう時は、厳しい冬の心。』
(鮫島輝明)
ようやく梅雨が明け、夏本番!!

「いや~、暑いね~!!」

こんなに暑くなると、やはり『熱中症』が
怖いのだ。
熱中症は、外だけでなく、家の中でも発症する。
条件としては、気温30度以上で湿度70~80%。
特に風の弱い時は、熱中症が起こりやすいそうだ。
なので、台所など蒸し暑い室内でも起きるから要注意!!

蒸し暑いところで気分が悪くなったら、まずは涼しい所に行き、
水分補給が必要。

ただ単に、お水を飲むのではなく、塩分を含んだ水。
なので、スポーツドリンクが最適なのだ。
スポーツドリンクは、体液に近いので、吸収が速くて
即効性がある。
スポーツドリンクが、身近にない場合は、コップ1杯の水に
塩1つまみと砂糖小さじ2程度を入れて飲むといい。

「危ないっと感じたら、即飲んでね!!」
「いや~、暑いね~!!」
「とろけるぅ~!!」

本日の格言:『人に接する時は、温かい春の心。
仕事をする時は、燃える夏の心。
考える時は、澄んだ秋の心。
自分に向かう時は、厳しい冬の心。』
(鮫島輝明)
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