2014.06.02 (Mon)
瞑想という名の。。。
瞑想という名の。。。
このお話は、今日の昼下がりの事だった。。。
先月の半ばに体調を崩してから、まったく冴えない。
心身共にいまいちな感じ。。。
そこで思いつく!!
「よしっ
、 瞑想をしよう!!」
「やっぱ、心身共にリラックスせなあかんからな!!」
って事で、瞑想開始。。。
「目を閉じてぇ~」
「深ーーく、深呼吸して~!!」
「えっ
、 深く深呼吸??」
「『深い』と『深い』で、、、」
「どんなけ、深いねん!!」
とか言いながら、瞑想すんねんな~!!
「あかん、あかん!!」
「邪念は払わなあかんねん!!」
「『無』にならな、あかんねん!!」
「『無』っ・『無』っ・『無』っ・『無』っー、『無』っ・『無』っー!!」
とか言いながら、瞑想を続けてみんねんな~!!
「いや~、段々、『無』の境地に入ってきたな~!!」
「・・・」
「・・・」
1時間後、『無』の境地から目覚めるのであった。
「いや~、気持ちよかった~!!」
「えっ
、 寝てたぁ??」
「寝てない、寝てない!!」
「瞑想しててん!!」

本日の格言:『睡眠は最高の瞑想だ』
(ダライ・ラマ14世 )
このお話は、今日の昼下がりの事だった。。。
先月の半ばに体調を崩してから、まったく冴えない。

心身共にいまいちな感じ。。。

そこで思いつく!!

「よしっ


「やっぱ、心身共にリラックスせなあかんからな!!」

って事で、瞑想開始。。。
「目を閉じてぇ~」

「深ーーく、深呼吸して~!!」
「えっ

「『深い』と『深い』で、、、」
「どんなけ、深いねん!!」
とか言いながら、瞑想すんねんな~!!
「あかん、あかん!!」

「邪念は払わなあかんねん!!」
「『無』にならな、あかんねん!!」
「『無』っ・『無』っ・『無』っ・『無』っー、『無』っ・『無』っー!!」

とか言いながら、瞑想を続けてみんねんな~!!
「いや~、段々、『無』の境地に入ってきたな~!!」
「・・・」

「・・・」

1時間後、『無』の境地から目覚めるのであった。
「いや~、気持ちよかった~!!」

「えっ

「寝てない、寝てない!!」

「瞑想しててん!!」


本日の格言:『睡眠は最高の瞑想だ』
(ダライ・ラマ14世 )
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